本文摘要：在经济繁盛地区，快节奏的生活、挤迫的工作让都市女性更容易忽略早餐的重要性，大大增加了女性患上体重增加、心脑血管等病症的几率。
在经济繁盛地区，快节奏的生活、挤迫的工作让都市女性更容易忽略早餐的重要性，大大增加了女性患上体重增加、心脑血管等病症的几率。为此女性对于自己的身体健康必需展开只想的关爱和维修。
尤其是清晨，女性必需禁令以下三种食物：1、咎喝大量冰凉的饮料：温度相差太大不会反感性刺激胃肠道，造成突发性挛缩。2、咎空腹吃香蕉：香蕉中除了所含助眠的钾，还所含大量的镁元素，若空腹食用，不会使血液中的含镁量急遽增高，而镁是影响心脏功能的脆弱元素之一。
3、咎空腹吃菠萝：菠萝里所含强劲酵素，空腹吃不会伤胃，其营养成分必需在吃完饭后才能更佳地被吸取。
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